28 junho, 2013

Sexta...

Depois de uma semana, diríamos, pesada temos uma receita para o final de semana da série fácil que impressiona.

Badejo grelhado ao Molho de Mangas Frescas
Ingredientes:
1 kg de postas de badejo
4 colheres (sopa) de vinho branco seco
1 colher de sobremesa de alho triturado fresco
1 colher de sobremesa de coentro picado
3 colheres de sopa de azeite extra-virgem
Sal a gosto
1 manga média picada
1 colher de café de raspas de casca de limão
Preparo:
Tempere as postas com o vinho, sal, alho, coentro e azeite.
Deixe descansar por 10 minutos.
Aqueça uma chapa para grelhar, caso não tenha uma, utilize uma frigideira antiaderente grossa e prepare as postas.
Em uma (outra) frigideira dê uma leve salteada nas mangas picadas em um pouco de azeite. Retire do foto e misture as raspas de casca de limão. Sirva imediatamente.
Acompanhe com arroz branco e uma boa salada verde.

Bom final de semana.

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